ALOHA Training

Mit einem Ziel vor Augen trainiert es sich gleich viel leichter – starte heute in dein neues Abenteuer mit deinem Training!

Wir wollen euch auf dem Weg zu euren sportlichen Träumen begleiten. Viele Wege führen an die Finishline – in Kooperation mit dem Ausdauerzentrum Österreich rund um Sportmediziner Ronald Ecker und Sportwissenschaftler Alex Unger bringen euch unsere Trainingspläne ans Ziel.

Wichtig: Bitte setzt euch Ziele, die ihr erreichen könnt. Wer mit dem Laufen anfängt und die 5 Kilometer gleich unter 20 Minuten laufen möchte, läuft Gefahr, sich zu verletzen, die Lust am Sport zu verlieren oder frustriert über die Ziellinie zu laufen! Setzt euch kleine Ziele und steigert diese von Jahr zu Jahr oder von Wettkampf zu Wettkampf!

Sub 20 Minuten
Sub 25 Minuten
Sub 30 Minuten
Sub 35 Minuten
Sub 40 Minuten

ALOHA SPORT Trainingslager

coming soon …

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