ALLE ALOHA SPORT BEITRÄGE
Vorbereitung auf den ersten Trailrun: So legst du los
Trailrunning bietet eine willkommene Abwechslung zum Joggen auf Asphalt. Wir erklären dir, wie du dich am besten auf deinen ersten Trailrun vorbereitest. Hier sind einige Tipps und Tricks, die dir helfen können, sowohl auf als[...]
8 Trail Running Tipps: So steigst du ein!
Kürnberg Trail Run Möchtest du mit dem Trailrunning beginnen, bist dir aber unsicher wo du anfangen sollst? Hier sind 8 einfache Tipps für Anfänger und Erstläufer auf Trails. Du hast schon ein paar[...]
JKU Campus Run Event-Informationen
Informationen über die Strecke: Die zwei Kilometer lange Runde auf dem Campus der JKU Linz führt an allen Highlights der Linzer Universität vorbei und zeigt den wohl schönsten Campus einer Universität in Österreich. Angebotene[...]
Die Highlights des Linzer 3-Brückenlauf 2023
1.800 Anmeldungen und eine großartige Stimmung in Linz bei der 34. Auflage des Linzer 3-Brückenlauf. Über 100 Kinder eröffneten den Linzer 3-Brückenlauf, präsentiert von der Sparkasse Oberösterreich. Das besondere daran: Die Nachwuchsläuferinnen und[...]
Wie man vom 5km Läufer zum Triathleten wird
Nehmen wir an, du bist schon ein paar Mal 5 km gelaufen und suchst nun nach einem neuen Ziel, das eine Herausforderung darstellt, aber erreichbar ist. Ein Triathlon könnte genau das Richtige für dich[...]
Mit diesem 5-Kilometer-Training kannst du deine 10-Kilometer-Zeit vorhersagen
Nach ein paar Monaten kalten Wetters und winterlicher Bedingungen kann es schwierig sein, deine Fitness für einen Frühlingslauf vorherzusagen. Mit der ALOHA Winterlauf Serie in Linz bereiten wir dich auf den Frühling vor, aber[...]
5 Dinge, die man bei einem Laufbewerb nicht tun sollte
Auch während Laufwettkämpfen gibt es eine Netiquette, an die man sich halten sollte. Wir haben für euch fünf Punkte, die man bei einem Rennen niemals tun sollte (es sei denn, man möchte, dass die[...]
Triathlon-Ernährung für Einsteiger
Wenn du in den Triathlon-Sport einsteigen möchtest, kann die Ernährung ein verwirrendes Kapitel sein. Es ist schwer zu wissen, was richtig oder falsch ist! Gratuliere dir selbst, dass du den Artikel liest und der[...]
Rezept: ALOHA SPORT Energy Balls
Bei unseren Winterläufen ist das Finisher-Buffett zumeist selbstgebacken. Cheesecake-Brownies, Brownies, Sachertorte, Bisquitroulade, und auch Energy Balls. Tatkräftige Unterstützung beim Backen kam auch von Simon Scheutz, der nicht nur schnell läuft, sondern auch gut backt.[...]
ALOHA SPORT präsentiert: Die Höss Climb Challenge
Die ALOHA SPORT Event Familie wächst um einen neuen großartigen Event im Jahr 2023 Insgesamt 9,4 Kilometer und 780 Höhenmeter gilt es bei der Höss Climb Challenge in Hinterstoder zu bewältigen. Von der Talstation[...]
Wolfgang Fasching: Du schaffst, was du willst!
ALOHA SPORT präsentiert: Welser Sparkasse Silvesterlauf Termin: 7. Juni 2023 Das erwartet dich: Distanzen 4 km Fun Run | 10 km Run |[...]
Intervalle und Tempoläufe im Winter?
Im Winter ist für vielen Triathleten und Läufer Off-Season und Entspannung ist angesagt. Die Läufe sind kürzer und lockerer, der Umfang wird heruntergeschraubt (und nebenbei steigen die Verlockungen mit Keksen und Feiern ...). Du möchtest[...]
