ALLE ALOHA SPORT BEITRÄGE
Exklusive Pastaparty beim ALOHA TRI Mondseeland
Der ALOHA TRI Mondseeland zählt zu den schönsten Triathlon-Bewerben in Österreich. Die Schwimmstrecke im Mondsee im Schatten der Drachenwand, die malerische Radstrecke rund um den Mondsee und Attersee und die Laufstrecke entlang der Seepromenade und[...]
Trainingsplan für 5-km-Lauf: So schaffst du es in 4 Wochen in unter 30 Minuten
Hast du schon einmal daran gedacht, einen 5-km-Lauf in unter 30 Minuten zu absolvieren? Wenn du regelmäßig läufst und eine gewisse Grundfitness hast, ist das durchaus möglich. Mit dem folgenden Trainingsplan kannst du dich in[...]
5 Gründe, warum du bisher noch keinen Triathlon gemacht hast
Triathlon ist eine tolle Möglichkeit, sich fit zu halten, neue Herausforderungen zu suchen und neue Leute kennenzulernen. Allerdings gibt es auch einige Gründe, warum manche Menschen sich davor scheuen, einen Triathlon zu machen. Hier sind[...]
Einstieg in den Triathlon-Sport
Unser Leitfaden für dein erstes Mal bei einer Triathlon-Veranstaltung Wenn du noch nie an einem Triathlon teilgenommen hast – KEINE SORGE! Wir haben jahrelange Erfahrung und helfen dir gerne in jeder Hinsicht. Wir haben eine[...]
Wie lange werde ich auf der Sprintdistanz benötigen?
Du möchtest deinen ersten Triathlon absolvieren und fragst dich bestimmt, wie schnell du sein kannst. Es gibt ein paar einfache Möglichkeiten, das herauszufinden. Wie lang ist ein Sprint-Triathlon? Zunächst einmal haben die meisten Sprint-Triathlons eine[...]
Vorbereitung auf den ersten Trailrun: So legst du los
Trailrunning bietet eine willkommene Abwechslung zum Joggen auf Asphalt. Wir erklären dir, wie du dich am besten auf deinen ersten Trailrun vorbereitest. Hier sind einige Tipps und Tricks, die dir helfen können, sowohl auf als[...]
8 Trail Running Tipps: So steigst du ein!
Kürnberg Trail Run Möchtest du mit dem Trailrunning beginnen, bist dir aber unsicher wo du anfangen sollst? Hier sind 8 einfache Tipps für Anfänger und Erstläufer auf Trails. Du hast schon ein paar[...]
JKU Campus Run Event-Informationen
Informationen über die Strecke: Die zwei Kilometer lange Runde auf dem Campus der JKU Linz führt an allen Highlights der Linzer Universität vorbei und zeigt den wohl schönsten Campus einer Universität in Österreich. Angebotene[...]
Die Highlights des Linzer 3-Brückenlauf 2023
1.800 Anmeldungen und eine großartige Stimmung in Linz bei der 34. Auflage des Linzer 3-Brückenlauf. Über 100 Kinder eröffneten den Linzer 3-Brückenlauf, präsentiert von der Sparkasse Oberösterreich. Das besondere daran: Die Nachwuchsläuferinnen und[...]
Wie man vom 5km Läufer zum Triathleten wird
Nehmen wir an, du bist schon ein paar Mal 5 km gelaufen und suchst nun nach einem neuen Ziel, das eine Herausforderung darstellt, aber erreichbar ist. Ein Triathlon könnte genau das Richtige für dich[...]
Mit diesem 5-Kilometer-Training kannst du deine 10-Kilometer-Zeit vorhersagen
Nach ein paar Monaten kalten Wetters und winterlicher Bedingungen kann es schwierig sein, deine Fitness für einen Frühlingslauf vorherzusagen. Mit der ALOHA Winterlauf Serie in Linz bereiten wir dich auf den Frühling vor, aber[...]
5 Dinge, die man bei einem Laufbewerb nicht tun sollte
Auch während Laufwettkämpfen gibt es eine Netiquette, an die man sich halten sollte. Wir haben für euch fünf Punkte, die man bei einem Rennen niemals tun sollte (es sei denn, man möchte, dass die[...]